Séance de Sophrologie en extérieur
Avec les beaux jours une pause en extérieur
Avec le retour des beaux jours, l’envie de profiter de l’extérieur se fait plus présente. Je vous propose une nouvelle formule pour pratiquer la Sophrologie, le vendredi entre midi et deux au Parc de Limours. La première séance aura lieu le vendredi 20 Mai 2022 à 12H30.
Chacun pourra venir avec un tapis de yoga ou une serviette pour s’asseoir dans l’herbe durant la séance.
Le RDV est fixé à 12h30 au Parc de Limours (Avenue du Parc). La séance durera 1h.
La sophrologie pour apaiser le corps et l’esprit
Cette pause sophrologie vous permettra d’apaiser le corps et l’esprit, de vivre un moment de régénération et de repartir plus disponible pour la seconde partie de votre journée! Nous alternerons entre des exercices de respirations, des mouvements corporels, des exercices de relaxation et des visualisations pour vous sentir plus calme et plus présent à vous-même.
Tarif : 13 euros la séance d’1 heure (espèces ou chèque)
Pour pratiquer dans des conditions optimales, le nombre de personnes est limité, l’inscription est obligatoire pour participer avant le 18/05 au 06 23 95 32 36.
Au plaisir de vous y retrouver!