Actualités

Les crises d’angoisse : quelles solutions pour s’en sortir ?

Ceux qui en ont déjà souffert savent à quel point les crises d’angoisse peuvent être perturbantes et difficiles à vivre. Répétées, elles peuvent devenir invalidantes. Pour l’entourage ce phénomène n’est, de plus, pas toujours facile à comprendre. Heureusement, des solutions existent pour retrouver du calme. Alors que sont les crises d’angoisse et comment parvenir à […]

Nouvelle Sophro-Balade au Parc du Domaine de Soucy à Fontenay-les-Briis

Un temps de bien-être et de calme intérieur Je vous propose une nouvelle sophro-balade pour profiter des bienfaits de la Sophrologie et de la Nature. La sophro-balade est une alternance de séances de sophrologie, de marche consciente, de temps d’observation et de méditation, d’exercices énergétiques, de temps de connexion à la nature. J’inclue dans ces […]

Atelier « apprendre à vivre dans l’instant présent »

Sortir de la prison du mental… J’ai le plaisir de vous proposer un atelier sur le thème « Développer sa capacité à être dans l’instant présent », le Dimanche 22 Mai de 14h à 17h30 à Pecqueuse (91). L’objectif de cet atelier sera de cultiver une qualité de présence à soi à chaque instant, d’apprendre à vivre […]

Participation à la seconde édition de la Foire de Soucy

Foire des Entreprises du Pays de Limours Après la réussite de la première édition de juillet 2021, je suis heureuse de participer également à la version 2 de la Foire de Soucy qui se déroulera les 4 et 5 juin 2022 de 10h à 18h au Domaine de Soucy à Fontenay-les-Briis. Organisé par la Communauté […]

Séance de Sophrologie en extérieur

Avec les beaux jours une pause en extérieur Avec le retour des beaux jours, l’envie de profiter de l’extérieur se fait plus présente. Je vous propose une nouvelle formule pour pratiquer la Sophrologie, le vendredi entre midi et deux au Parc de Limours. La première séance aura lieu le vendredi 20 Mai 2022 à 12H30. […]

Conférence en Ligne : découvrir les bienfaits du Reiki

100 Ans du Reiki ! Au printemps 2022, le Reiki a 100 ans! Né au japon en 1922, le Reiki s’est rapidement développé et propagé dans le monde. Le Reiki est une technique d’harmonisation énergétique par imposition des mains qui agit sur l’ensemble de l’être et engendre de multiples bienfaits. Comprendre ce que peut vous […]

Sophro Balade au Parc du Domaine de Soucy à Fontenay

Un temps de bien-être et de calme intérieur Je vous propose une nouvelle sophro-balade pour profiter des bienfaits de la Sophrologie et de la Nature. La sophro-balade est une alternance de séances de sophrologie, de marche consciente, de temps d’observation et de méditation, d’exercices énergétiques, de temps de connexion à la nature. J’inclue dans ces […]

Nouvelle demi-journée cocooning : bien-être et relaxation

Une demi-journée dédiée à votre Bien-Être… Après le succès de la première, ma collègue Naturopathe Claire Porteneuve formée aux massages bien-être et moi même Sophrologue et Enseignante Reiki, vous proposons une nouvelle demi-journée consacrée à votre détente et à votre bien-être le Dimanche 3 Avril 2022 de 14h à 18h30 à Saint-Forget. Dans une ambiance […]

Souffrance au travail : que peut apporter la Sophrologie ?

Qu’est-ce que la souffrance au travail ? Je reçois régulièrement au cabinet des personnes qui se sentent mal dans leur travail, stressées chroniquement voir épuisées, submergées par les nombreuses tâches à accomplir, plus de projets à gérer dans un temps parfois de plus en plus court et avec un salaire qui n’évolue pas forcément…. D’autres personnes […]