Actualités

Séances collectives de Sophrologie : Rentrée 2020

Prendre de soin de soi et de sa santé avec la Sophrologie La Santé se définit comme un état de complet bien-être physique, mental et social. Elle est fondamental pour nous permettre de profiter pleinement de la vie. Notre santé est ainsi précieuse, et particulièrement en ces temps mouvementés… La Sophrologie, méthode dite prophylactique, est […]

Atelier goûter découverte de la Sophrologie

Un temps convivial pour découvrir la Sophrologie tout en ouvrant ses papilles J’organise un atelier découverte de la Sophrologie avec ma collègue Ghislaine Thomas et le restaurant la Table des Artistes à Chevreuse le dimanche 6 Septembre de 15h à 17h. Vous avez déjà entendu parler de la Sophrologie mais vous souhaitez en savoir plus […]

Congés d’été : fermeture des cabinets du 30 juillet au 25 août 2020

Les cabinets de Sophrologie et d’Hypnose Ericksonienne de Chevreuse et Briis-sous-Forges seront fermés pour les congés d’été du 30 juillet au 25 août 2020. La prise de RDV pour la rentrée est possible par téléphone, en laissant vos noms et coordonnées. Je vous rappellerai peu avant la reprise pour vous proposer un créneau de RDV. […]

Les bonnes raisons pour tester la Sophrologie après le confinement

Une situation inédite qui a pu faire naître en nous diverses émotions et envies La situation de ses derniers mois a été inédite pour tous… Le confinement a pu être vécu très différemment par chacun en fonction de sa situation (état de santé, situation professionnelle et familiale, contexte et environnement de vie…). Malgré le déconfinement […]

Réouverture des cabinets à partir du 20 mai 2020

Reprise de l’activité avec l’application de mesures de prévention Dans le cadre du déconfinement national, les cabinets de Chevreuse et de Briis-sous-Forges réouvriront à partir du 20 mai 2020. Des mesures de protection, d’hygiène et de sécurité sanitaire sont mises en œuvre pour limiter la propagation du virus et vous accueillir dans des conditions sanitaires […]

La cohérence cardiaque : un exercice facile pour diminuer le stress et l’anxiété

Harmoniser son rythme cardiaque avec sa respiration La cohérence cardiaque, popularisée en France par le docteur David Servan-Schreiber, est un état particulier dans lequel le système nerveux autonome (composé du système sympathique et parasympathique) se régule et s’équilibre en synchronisant son rythme cardiaque et sa respiration. A l’état ordinaire la fréquence cardiaque d’un individu n’est […]

Fermeture des cabinets durant le confinement

En l’application des mesures nationales de lutte contre l’épidémie, les cabinets de Briis-sous-Forges et de Chevreuse sont fermés jusqu’à la fin de la période de confinement. Certaines techniques peuvent néanmoins toujours être proposées notamment les séances de Sophrologie qui peuvent être réalisées par visio-conférence, et les séances de Reiki qui sont également possibles à distance, […]

Participation au Salon Art et Bien-être à Saint-Lambert-des-Bois

L’occasion de venir découvrir mes pratiques ! Je serai présente au Salon Art et Bien-Etre organisé le samedi et dimanche 29 février et 1 mars au centre Port-Royal de 10h à 18h à Saint Lambert des Bois par l’agence C’est tout Com. Je répondrai avec joie à toutes vos questions sur les pratiques que je […]

En quoi la Sophrologie peut-elle nous être utile au quotidien ?

La Sophrologie peut être une technique précieuse pour nous aider à améliorer notre bien-être au quotidien. Les bienfaits de la Sophrologie sont nombreux mais voici ceux qui me paraissent les plus intéressants pour tous dans la vie de tous les jours. Se ressourcer Dans nos quotidiens surchargés, dans une ère où tout tend à accélérer, […]

Séances collectives de Sophrologie à Briis-sous-Forges !

Améliorer son équilibre général avec la Sophrologie ! Des séances collectives de sophrologie seront proposées à partir du 8 janvier 2020 le mercredi de 18h30 à 19h30 au cabinet de Briis-sous-Forges situé au 4 place de la libération. Un bon équilibre général constitue une base pour nous aider à gérer le stress et gagner en […]