Nouveau rentrée 2022 : Séances de Sophrologie Bimensuelles pour enfants à Limours
Les séances de Sophrologie : un moment ludique pour faire du bien à son corps et sa tête !
La Sophrologie est une méthode psychocorporelle, agissant sur le corps, l’esprit et les émotions, permettant de renforcer nos capacités de bien-être, d’adaptation et d’évolution. Elle est utile à tous de l’enfance à la fin de notre vie.
Je constate constamment les bienfaits de cette méthode sur les enfants que j’accompagne en individuel.
La sophrologie aide les enfants à grandir de façon harmonieuse et engendre de multiples bienfaits :
- développement de la conscience de leur corps, de leurs sensations, de leurs 5 sens
- développement de leurs capacités de détente, de bien-être, expérimentation de moments de calme
- gestion plus aisée de leurs émotions
- évacuation des tensions, relâchement musculaire
- renforcer leur concentration, leurs capacités d’attention et de mémorisation
- amélioration de leur confiance en eux
- stimulation de leur créativité
- améliorer leur communication avec les autres
Prenant un grand plaisir à travailler avec les enfants, je propose à partir de Septembre 2022, un atelier régulier de Sophrologie pour eux. Cet atelier permettra de travailler sur des thèmes plus larges et sera ainsi complémentaire aux séances individuelles durant lesquelles nous oeuvrons sur l’objectif spécifique de l’enfant. Les séances proposées viseront à prendre conscience de son corps et à mieux vivre avec, à apprendre à se détendre, à renforcer son attention et sa concentration…
Les séances de Sophrologie adaptées à l’enfant sont ludiques. Elles sont composées d’exercices de respiration, de relaxation, d’écoute du corps, d’éveil des sens, d’imagination se pratiquant sous forme de jeux, de visualisations, de contes, de mouvements…. Les séances alternent entre des exercices dynamiques et des exercices calmes d’intériorisation. Chaque séance intègre également des temps de paroles et d’expression des ressentis et émotions.
Des séances de Sophrologie collectives bimensuelles à Limours pour enfants de 7 à 12 ans
Les séances de Sophrologie auront lieu une fois tous les quinze jours à partir du mercredi 21/09/2022 jusqu’au mercredi 28/06/2023, hors vacances scolaires, le mercredi de 17h à 17h45. Il y aura donc 6 séances par trimestre.
Elles se dérouleront au 7 rue Maurice Béné à Limours.
Les séances se dérouleront en petit groupe d’enfants pour favoriser les échanges et la convivialité. Les séances seront réservées aux enfants entre 7 et 12 ans pour préserver une cohérence dans le groupe et que les exercices soient adaptés à tous.
Tarifs
- Le Trimestre (6 séances : 1 séance tous les 15 jours durant chaque trimestre)………80 euros
Renseignements et inscriptions par téléphone au 06 23 95 32 36 (inscription obligatoire pour participer).