Atelier pratique « S’affiner Durablement » avec la Naturopathie et la Sophrologie
S’affiner et retrouver une silhouette qui nous convient…
J’ai le plaisir de vous proposer en lien avec ma collègue Naturopathe Catherine Lagière, un atelier sur le thème « S’affiner durablement » à Limours (91) le Samedi 13 Mai 2023 de 16h à 18h30.
Le printemps est là, et déjà la perspective de l’été, des baignades et de l’épreuve redoutée du maillot de bain et des tenues plus légères… Vous ne vous sentez pas à l’aise dans le poids que vous avez actuellement, pas à l’aise avec votre silhouette… Vous aimeriez vous alléger de façon durable mais ne savez pas comment faire, vous avez déjà essayé sans succès ou n’avez pas encore essayé? Notre atelier est fait pour vous!
Nous vous ferons expérimenter lors de cet évènement, différentes solutions, croisant Sophrologie et Naturopathie, que vous pourrez appliquer dans votre quotidien pour retrouver une hygiène de vie vertueuse pour vous affiner et retrouver ainsi une silhouette dans laquelle vous vous sentez bien.
… Grâce aux bienfaits de la Sophrologie et de la Naturopathie
La Naturopathie est un ensemble de pratiques visant à aider l’organisme à préserver et optimiser la santé, et à se guérir lui-même par des moyens exclusivement naturels. Elle est très utile pour mincir ou maintenir son poids de forme, car elle aborde l’individu globalement, et propose des solutions sur l’ensemble des aspects : alimentation, activité physique et gestion du mental, permettant ainsi d’adapter l’hygiène de vie en osmose avec l’équilibre général de la personne.
Méthode douce d’harmonisation du corps et de l’esprit, la Sophrologie est également très utile pour s’affiner, car elle permet de mieux connaître son corps, d’apprendre à sentir ce dont il a besoin, à mieux gérer le stress et les émotions qui peuvent déclencher des compulsions, à renforcer ses ressources pour atteindre ses objectifs et se conditionner positivement pour faciliter l’atteinte de son poids de forme, développer sa motivation, adopter une nouvelle attitude face à son comportement alimentaire et maintenir plus facilement les mesures d’hygiène de vie dans le temps.
Vous profiterez ainsi des bienfaits de ces deux approches complémentaires.
Au programme de cet atelier :
- Conseils Naturopathiques pour une hygiène de vie permettant de s’affiner
- Séance de Sophrologie pour se conditionner positivement à l’atteinte de son poids de forme
- Sophro-Dégustation d’une recette facile et saine
- Echanges et Questions
L’atelier alternera entre temps de pratique, de présentation, de dégustation, d’échange, et de réponse à vos questions, le tout dans une ambiance conviviale.
Inscription et tarif
Les places sont limitées, l’inscription est obligatoire avant le 10 Mai 2023 par téléphone au 06 23 95 32 36.
Tarif de l’atelier : 45 euros (règlement en chèque ou espèces)
Lieu : 7 rue Maurice Béné 91470 LIMOURS
Au plaisir de vous y retrouver!