Nouveau en 2024-2025 : les ateliers thématiques mensuels!
Un nouveau format de pratique collective
À partir de septembre 2024, je suis heureuse de vous retrouver pour un atelier mensuel dédié à la pratique autour d’un thème dédié au bien-être et au développement personnel.
Un atelier de 2h sur des créneaux réguliers le vendredi soir ou le dimanche matin pour avancer dans son évolution personnelle et son mieux-être.
Durant ces ateliers j’aurai plaisir à vous faire expérimenter différentes pratiques et exercices : sophrologie, méditations, jeux, exercices énergétiques, des temps individuels et collectifs… Des ateliers variés dans une ambiance chaleureuse et bienveillante!!
Le programme annuel
Voici le programme 2024-2025 concocté pour vous :
Vous pouvez ainsi aisément réserver les dates des thèmes qui vous intéressent dans vos agendas 😉
Détails des prochains ateliers
- Dimanche 29 septembre 2024 de 10h30 à 12h30 à Limours : Renforcer son Ancrage
L’ancrage énergétique est une méthode permettant de se connecter à la terre pour mieux revenir à soi, à son corps, à l’instant présent. Être bien ancré permet d’améliorer son quotidien notamment en se sentant plus stable et plus serein, plus en sécurité, à sa place, tout en vivant mieux ses émotions. Nous pratiquerons durant l’atelier divers exercices (sophrologie, visualisations, exercices énergétiques…) permettant de renforcer notre ancrage.
- Vendredi 18 octobre 2024 de 19h à 21h à Pecqueuse : Le pouvoir de la Respiration
Respirer c’est vivre, bien respirer c’est bien vivre. Une respiration consciente et optimale est fondamentale pour préserver sa santé, sa vitalité, son bien-être. Nous pratiquerons durant l’atelier divers exercice visant à développer une respiration consciente et favoriser une bonne oxygénation de l’organisme.
Lieux, tarif et inscription
Les créneaux : les ateliers auront lieu en alternance; un mois le dimanche matin de 10h30 à 12h30 et le mois suivant le vendredi soir de 19h à 21h.
Lieu : les ateliers du dimanche matin auront lieu au 7 rue Maurice Béné à Limours (la grande salle à côté de mon cabinet), et ceux du vendredi soir auront lieu à Pecqueuse à la grange St Clair.
Tarif : 45 euros l’atelier seul ou 40 euros l’atelier avec la carte de 5 ateliers mensuels. Carte de 5 ateliers : 200 euros les 5 au lieu de 225 euros.
Inscription et information : Inscription obligatoire pour participer au 06 23 95 32 36. Pour toute question vous pouvez me joindre sur ce numéro.
A très vite 😉 ? !!!