Présentation
Qui suis-je ?
Sophrologue, Praticienne en Résolution Émotionnelle et Hypnose Ericksonienne, Enseignant Reiki, j’accompagne les enfants, adolescents et adultes vers plus d’équilibre, de sérénité, de confiance et d’épanouissement.
Intéressée depuis toujours par l’humain et ses ressentis, passionnée par la nature et le vivant, ainsi que l’ensemble des façons d’en prendre soin, je m’intéresse depuis de nombreuses années, me documente et me forme sur différentes approches et méthodes permettant de se sentir bien dans son corps et dans sa tête, de respecter son écologie intérieure, de mieux se connaître, de préserver son équilibre corps-esprit-émotions et sa santé, et de pouvoir réaliser ce qui est important à nos yeux afin de mener la vie que nous souhaitons.
C’est une grande joie pour moi, d’accompagner les êtres dans leur évolution intérieure et le renforcement de leurs ressources, et de participer à les rendre autonomes et acteurs de leur mieux-être, grâce aux expériences proposées et aux outils transmis.
Mes formations
Voici les différentes approches auxquelles je me suis formée afin de proposer un accompagnement global pour les petits et grands :
- LA SOPHROLOGIE : la formation de Praticien en Sophrologie de 2017 à 2019 au sein de l’Ecole de Sophrologie PACA (13) (formation certifiée RNCP, inscrite au journal officiel du 18/12/2016).
- – SPÉCIALITÉ ENTRAÎNEMENT MENTAL À LA PERFORMANCE: Formation de Spécialisation Entraînement Mental Sophrologique de la Performance : MindUp Training effectuée en Février-Mars 2025 auprès de l’ESSA (École Supérieure de Sophrologie Appliquée) (94).
- – SPÉCIALITÉ ENFANCE ET ADOLESCENCE : Formation de Spécialisation en Sophrologie appliquée à l’enfance et l’adolescence effectuée en Septembre 2023 auprès de l’ESSA (École Supérieure de Sophrologie Appliquée) (94).
- – PÉDAGOGIE SOPHROLOGIE LUDIQUE : formation auprès de Claudia Sanchez et Ricardo Lopez auteurs de la méthode (formés par Alfonso Caycedo créateur de la Sophrologie). Cycle 1 effectué en Mars 2024, Cycle 2 effectué en Septembre 2024.
- Stage de perfectionnement sophro-ludique sur le thème : « Sophro-transgénérationnel : les mécanismes de l’auto sabotage » suivi en Avril 2024 auprès de Claudia Sanchez et Ricardo Lopez.
- LA RÉSOLUTION ÉMOTIONNELLE (EmRes) : Niveau 1 en Juin 2022, Niveau 2 en septembre 2022 (Certification obtenue en janvier 2023) et Niveau 3 « Accompagnement des troubles psychosomatiques » effectué en juin 2023 auprès de l’Institut Reliance à Echirolles (38).
- L’HYPNOSE ERICKSONIENNE : Praticien en Hypnose Ericksonienne. Formation effectuée en 2019 au sein de l’École de Sophrologie PACA (formation réservée aux Sophrologues diplômés).
- L’HARMONISATION GLOBALE (en cours de formation) : Formation initiale effectuée en juillet 2025 auprès de Solange Cousin (75), Module d’approfondissement effectué en septembre 2025 avec Solange Cousin (75).
- LE REIKI : 1er, 2ème, 3ème degré (Maître Praticien) sur toute l’année 2017 puis la maîtrise du 4ème degré (Enseignant Reiki) en 2019 avec Le Centre Karuma Maya (13).
- Divers processus de la méthode ACCESS CONSCIOUSNESS : (Access bars, MTVSS, Mémoire Cellulaire, Lifting facial énergétique) entre 2017 et 2019, avec Isabelle Girard et Sidney Play.
Mon parcours
Mon activité d’accompagnatrice des êtres dans leurs évolutions intérieures, est née de ma volonté d’accompagner l’être humain dans son processus d’évolution et d’accomplissement et de la continuité de ma première vie professionnelle dans la protection de l’environnement, la recherche de son écologie intérieure étant totalement liée selon moi à la préservation de l’environnement au niveau global.
Après une maîtrise de sociologie, un master en gestion des risques dans les collectivités, et un service civique, c’est dans le domaine de la protection de l’environnement, que j’ai travaillé près de 10 ans. En tant que chargée de mission dans une fédération régionale de protection de l’environnement tout d’abord, puis comme animatrice prévention déchets et chargée de mission déchets dans une collectivité territoriale.
Parallèlement à mes études et mon activité professionnelle, je m’intéressais beaucoup et me documentais depuis de nombreuses années sur tout ce qui touchait au développement personnel et aux « pratiques complémentaires/médecines douces » à tout ce qui permettait de préserver notre équilibre, notre bien-être et notre santé. J’ai moi-même expérimenté de nombreuses méthodes. Je sentais que cet intérêt, prendrait un jour toute la place et que je me destinerais un jour ou l’autre vers l’un de ces métiers.
De plus, je constatais dans mon travail les liens entre écologie intérieure et écologie globale, le monde extérieur étant un reflet de notre propre intériorité. Lorsque nous nous conduisons envers nous mêmes avec conscience, bienveillance, et alignement, notre attitude envers notre environnement évolue également et il devient plus évident de faire preuve de la même conscience et du respect dont nous faisons preuve envers nous-mêmes.
C’est en 2016 que mon projet d’orienter mon action directement vers l’individu et ses évolutions intérieures s’est affirmé. J’ai engagé ma reconversion professionnelle, avec, en pratique principale la Sophrologie, qui s’était déjà présentée à moi quelques années auparavant. Je me suis également formée à plusieurs autres approches qui me tenaient à coeur et continue à me former régulièrement (voir ci-dessus).
C’est un plaisir aujourd’hui de vous accompagner dans votre chemin d’évolution.