Confiance en Soi
Manque de confiance en soi, Estime de soi peu élevée
Vous souffrez de :
- Vous doutez souvent de vous et de vos capacités
- Vous n’osez pas faire certaines choses que vous souhaiteriez pourtant pouvoir faire
- Vous avez du mal à vous lancer dans certains projets, activités, vous sentez que vous vous freinez et cela vous empêche de faire des choses importantes pour vous
- Vous avez tendance à vous dire que vous êtes nul(le), pas assez ceci ou cela
- Vous avez une peur importante de l’échec
- Vous avez du mal à prendre la parole en groupe ou en réunion, vous n’êtes pas à l’aise en groupe et en public
- Vous avez l’impression que ce que vous dites n’est pas intéressant ou va ennuyer les autres
- Vous avez du mal à dire non et à dire vraiment ce que vous pensez
- Vous avez tendance à vous comparer et à vous sentir moins bien que les autres
- Vous souffrez du syndrome de l’imposteur dans votre domaine d’activité
- Vous accordez beaucoup de place à ce que les autres disent et pensent de vous, vous redoutez leur jugement
Que vous vous reconnaissiez dans un ou plusieurs de ces points, il existe des solutions pour développer votre confiance en vous !
Les bienfaits de l’accompagnement proposé
L’accompagnement que je propose vous permet de renforcer votre confiance en vous, de développez la conscience de vos forces, capacités et qualités, et renforcer vos ressources pour être en capacité d’oser, de croire en vous et d’aller de l’avant.
Grâce aux différentes méthodes proposées au cabinet, nous agissons, en fonction de vos besoins, sur les émotions perturbantes liées au manque de confiance (peurs, doutes…), vos croyances limitantes et conditionnements, votre discours intérieur pour retrouver plus d’aisance et de liberté dans vos actions et comportements. Nous nous entraînons et préparons à des situations concrètes importantes pour vous.
Au fil des séances :
- Vous pourrez reconnaître plus facilement vos qualités, capacités et forces
- Vous questionnerez votre rapport à l’échec et apprendrez à oser
- Vous apprendrez à dire non et à exprimer votre point de vu simplement et sans agressivité
- Vous apprendrez à pacifier la relation avec votre « critique intérieur » pour développer un discours intérieur plus positif vous concernant
- Vous apprendrez à ressentir ce qui vous semble juste pour vous sans vous laisser influencer
- Vous pourrez prendre plus de recul par rapport aux jugements des autres