Enfants et Adolescents
Anxiété et stress, gestion des émotions, troubles du sommeil et manque de confiance en soi chez les enfants et les adolescents
Votre enfant ou votre adolescent :
- est anxieux, stressé, nerveux
- est tendu, agité
- vit des douleurs somatiques régulières (maux de ventre…) qui n’ont pas d’explications médicales
- a du mal à s’endormir, le coucher devient problématique, il se réveille dans la nuit
- vit des réactions émotionnelles fortes qu’il a du mal à gérer et qui peuvent poser problème à la maison ou à l’école. Ses émotions peuvent l’envahir sans qu’ils comprenne pourquoi ni comment s’apaiser. Vous ne savez pas forcément comment réagir dans ces situations
- se met une forte pression par rapport aux résultats scolaires, à l’école ou à ses activités et cela devient difficile à gérer
- ressent des peurs importantes ou des phobies qui lui posent problème dans la vie quotidienne
- n’ose pas faire certaines choses, évite certaines situations sociales
- se renferme, s’isole, vous avez du mal à communiquer avec lui
- souffre de troubles de l’attention, de difficultés de concentration
- perd ses moyens dans certaines situations (exposés, épreuves scolaires, épreuves sportives…)
Les bienfaits de l’accompagnement proposé
Sophrologue spécialisée Enfance et Adolescence, praticienne en Résolution Émotionnelle et en Hypnose Ericksonienne, j’accompagne les enfants (dès 5-6 ans) et adolescents vers leur apaisement, la compréhension et l’apprivoisement de leurs émotions, le renforcement de leurs ressources et de leur confiance en eux.
Grâce aux pratiques ludiques proposées au cabinet ainsi qu’aux petits exercices simples que je leur apprends à réaliser chez eux ou dans les situations perturbantes pour favoriser leur autonomie, ils retrouvent plus de calme et de sérénité dans leur corps et dans leur tête.
En quelques séances, votre enfant ou votre adolescent :
- apprendra à s’apaiser et à se détendre
- apprendra à décharger la tension, le stress et à canaliser son énergie
- retrouvera plus de facilité à s’endormir et un meilleur sommeil
- identifiera plus facilement ses émotions, comprendra mieux leur raison d’être et pourra les exprimer plus aisément
- saura agir pour retrouver le calme en cas d’émotion débordante
- développera plus de confiance en lui et en ses capacités
- renforcera ses capacités d’attention et de concentration
- retrouvera plus de joie et de légereté
- apprendra à se préparer plus sereinement à une échéance ou à des situations particulières pour les vivre en pleine possession de ses moyens