Séances Enfants et Adolescents
Comment se déroulent les séances pour enfants et adolescents ?
Sophrologue spécialisée Enfance et Adolescence, je reçois les enfants dès 5-6 ans et les adolescents.
La 1ère séance dure 1h30, elle se compose d’une partie de dialogue puis de pratique. Au début de séance le ou les parents sont présents. Le temps d’échange me permet de poser le cadre, de faire connaissance avec votre enfant, puis de vous poser des questions sur le motif de consultation ainsi qu’à votre enfant sur son vécu à lui de la situation. Je vous explique les méthodes utilisées et réponds à ses questions et les vôtres.
La suite de la séance se déroule sans le ou les parents, nous passons à la pratique : en fonction de l’objectif identifié, des supports pédagogiques pour verbaliser, identifier ses émotions, quelques pratiques dynamiques et ludiques pour décharger, se défouler, évacuer les tensions… puis un temps calme où nous allons plus loin dans la relaxation, le renforcement des ressources…
Nous finissons la séance par un dialogue avec des conseils de pratiques des petits exercices vus en séance.
Lorsque j’utilise la Sophrologie, nous enregistrons les exercices pratiqués afin que votre enfin puisse les réécouter lorsqu’il le souhaite et se les approprier afin de s’en servir lorsqu’il en a besoin.
Les séances suivantes durent 50 min à 1h, avec toujours un temps d’échange au début, puis de pratique ainsi que de partage des ressentis et de dialogue post-séance.
Le délai optimal entre chaque séance est d’environ 15 jours pour laisser du temps d’appropriation et d’intégration tout en avançant.
Pour connaître mes domaines d’intervention avec les enfants et adolescents vous pouvez consulter la page dédiée.