Sophro-balade de l’automne au Domaine de Soucy le 10 octobre 2026
Une déconnexion du quotidien pour une connexion à Soi et à la Nature
La prochaine sophro-balade permettra d’apprécier le début de l’automne dans le joli Domaine de Soucy à Fontenay-les-Briis (91).
La sophro-balade est une alternance de marche consciente, de temps d’observation et de méditation, d’exercices de respiration, de relaxation, de mouvements doux, d’ancrage, de temps de connexion à la nature et aux 5 sens.
Ce temps de pause vous permet d’évacuer la pression du quotidien, de vous vider la tête, d’écouter votre corps et vos sens pour mieux vous relier à la Nature et vivre pleinement l’instant présent.
Un moment hors du temps pour plus de bien-être et de sérénité
La Sophro-balade est une parenthèse de calme, un moment d’apaisement et de ressourcement dont on ressort plus serein, plus posé et plus léger! Venez essayer 😉
La prochaine Sophro-balade aura lieu le samedi 10 Octobre 2026 de 15h à 17h au Domaine de Soucy à Fontenay-les-Briis (91).
Le point de RDV est fixé à 15h au parking du Domaine.
Le déroulé et les conditions
La balade dure environ 2 heures, en alternant les temps de marche et les exercices de sophrologie et autres.
Le trajet de la sophro-balade au Domaine de Soucy ne présente aucune difficulté particulière, le but n’est pas sportif, nous marchons à votre rythme en prenant le temps nécessaire pour apprécier l’environnement. En revanche, cela nécessite de pouvoir rester debout et en mouvement pendant toute la durée de la balade.
L’équipement à prévoir
Pour profiter pleinement de l’expérience il est indispensable de prévoir l’équipement nécessaire pour être confortable pendant 2h en fonction du temps : chaussures de marche ou baskets, lunettes de soleil, casquettes ou chapeau, capuche ou imperméable, vêtements chauds…
Je vous invite également à prévoir une petite bouteille d’eau et éventuellement un en-cas.
Report en cas de forte pluie
La sophro-balade permettant de se connecter à la nature et de profiter des saisons, la chaleur ou une faible pluie n’empêchent pas la tenue de celle-ci. En revanche, la balade sera reportée en cas de forte pluie, les inscrits seront informés du report par mail en amont.
Tarif et Inscription
Les places sont limitées afin de favoriser une expérience optimale, l’inscription est ainsi obligatoire avant le mercredi 7 Octobre 2026 au 06 23 95 32 36 ou par email à : contact@chemindeconscience.fr
Je vous ferai suivre un lien de réservation pour valider votre inscription avec le versement d’un acompte (suite à de trop nombreuses annulations de dernière minute cette étape est maintenant nécessaire pour réserver votre place, je vous remercie par avance de votre compréhension 😉 ).
Le tarif de la balade sophro est de 25 euros.
Au plaisir de vous accueillir ou de vous retrouver pour ces instants dans la nature!