Atelier Naturopathie et Sophrologie spécial DÉTOX
Ma collègue Naturopathe Catherine Lagière et moi sommes heureuses de vous proposer un atelier sur le thème « DÉTOX » à Limours (91) le samedi 4 Février 2023 de 16h à 18h30.
En ce début d’année, période propice à la mise en place de bonnes habitudes, nous vous proposons d’apprendre à « désencrasser » votre organisme en éliminant les toxines, afin de prendre soin de votre corps sur le long terme et regagner ainsi en vitalité.
Nous vous ferons expérimenter lors de cet évènement, différentes solutions, croisant Naturopathie et Sophrologie, que vous pourrez appliquer chez vous pour détoxifier votre corps et votre esprit!
Les bienfaits de la Naturopathie et de la Sophrologie
La Naturopathie est un ensemble de pratiques visant à préserver et optimiser la santé par des moyens exclusivement naturels. Elle aborde l’individu globalement et propose des solutions sur l’ensemble des aspects : alimentation, activité physique, gestion émotionnelle entre autres, permettant ainsi de rétablir l’équilibre général de la personne par une hygiène de vie adaptée. La détoxication fait partie des différentes cures proposées en consultation, c’est une technique essentielle en naturopathie dans une optique de prévention de la santé. Il est important de nettoyer régulièrement le corps des toxines qui s’accumulent et peuvent engendrer à la longue divers problèmes de santé.
Méthode douce d’harmonisation du corps et de l’esprit, la Sophrologie utilise des techniques de respiration, de visualisation, de mouvements corporels, de relaxation afin de renforcer nos capacités de bien-être, d’adaptation et d’évolution et nous permettre d’atteindre un état d’harmonie entre notre corps et notre esprit.
La Sophrologie est ainsi également bénéfique dans une période de détoxification car elle permet d’évacuer les tensions corporelles et psychiques, d’appendre à écouter notre corps pour sentir ce dont il a besoin, de renforcer ses fonctions d’élimination grâce à la visualisation, de s’apaiser, de déconnecter le mental et de prendre un temps pour soi afin de mieux profiter de ce temps de nettoyage de notre corps et de notre esprit qu’est la détoxification.
Vous profiterez ainsi des bienfaits de ces deux approches complémentaires.
Au programme de cet atelier :
- Apports théoriques et explication sur ce qu’est la détoxification, ses bienfaits et ses limites et Conseils Naturopathiques pour la mener efficacement
- Séance de Sophrologie pour apaiser le mental, activer son énergie et ses fonctions d’élimination
- Dégustation d’une recette détox
- Echanges et Questions
L’atelier alternera entre temps de pratique, de présentation, d’échange, et de réponse à vos questions, le tout dans une ambiance conviviale.
Inscription et tarif
Les places sont limitées, l’inscription est obligatoire avant le 02 février 2023 par téléphone au 06 23 95 32 36.
Tarif de l’atelier : 45 euros (règlement en espèces ou chèque)
Lieu : 7 rue Maurice Béné 91470 LIMOURS
Au plaisir de vous y retrouver!