Mes domaines d’intervention

J’accompagne les enfants (dès 5-6 ans), les adolescents, et adultes. J’interviens principalement dans les domaines suivants, en accompagnement individuel lors des consultations, ou en groupe sous formes d’ateliers ou de stages thématiques :

La gestion du stress, de l’anxiété/angoisse
L’apprivoisement de ses émotions, la libération de perturbations émotionnelles, et l’apprentissage du mieux-vivre avec elles
La préparation mentale pour artistes, l’optimisation de ses ressources mentales pour toutes les personnes en recherche de performances
L’amélioration de la qualité de sommeil
Le développement de la confiance en soi et de l’estime de soi
L’accompagnement d’une période difficile de vie (séparation, perte d’emploi, deuil…)
La libération des comportements limitants (croyances, comportements répétitifs…)
Le développement de sa capacité à lâcher prise, à se détendre, à apaiser les ruminations et cogitations mentales
La préparation à un événement (épreuves, compétition, concerts, maternité…)
La gestion du poids
L’ alignement avec ses valeurs, avec ce qui est important pour soi, le renforcement de son écologie intérieure
La prévention de la santé, l’amélioration de l’équilibre général et l’accompagnement d’un traitement médical

Au plaisir de vous accompagner dans le renforcement de votre équilibre, de vos ressources et l’atteinte de vos objectifs.