Une bulle de bien-être dans sa semaine La Sophrologie est une méthode psychocorporelle permettant de renforcer nos capacités de bien-être, d’adaptation et d’évolution. Agissant sur le corps et l’esprit, elle vise, entre autre, à nous apprendre à nous détendre, à mieux respirer, à écouter nos corps, à dynamiser en nous nos ressources positives… Au quotidien […]