Des séances de Sophrologie en petit groupe à Limours Les séances hebdomadaires de Sophrologie reprendront à la rentrée dès le mercredi 20/09/2023 et cela jusqu’au mercredi 03/07/2024, hors vacances scolaires. Elles se dérouleront de 18h à 19h dans la grande salle à coté de mon cabinet situé au 7 rue Maurice Béné à Limours. Les […]
3 ateliers pratiques pour développer une relation plus apaisée avec votre corps Ma collègue Christelle Hamelin Cuisine Thérapeute et moi sommes heureuses de vous proposer un parcours de 3 ateliers pratiques pour renouer avec votre corps et apprendre à porter à regard bienveillant, les dimanches 15/10, 26/11 et 14/01/24. Votre corps vous complexe ? Passer devant […]
Un moment de présence à soi pour découvrir son environnement avec ses 5 sens Rendez vous le Samedi 14 Octobre pour profiter des bienfaits de la Sophrologie et de la Nature et apprécier en conscience la beauté de l’automne dans le joli parc de Soucy à Fontenay les Briis. La sophro-balade est une alternance de […]
Un moment de présence à soi pour découvrir son environnement avec ses 5 sens La dernière sophro-balade ayant été annulée à cause d’une forte pluie, je vous propose avant les congés d’été, une nouvelle sophro-balade pour profiter des bienfaits de la Sophrologie et de la Nature, et cette fois nouveauté ; nous la ferons en […]
Dans le cadre des ateliers Naturopathie et Sophrologie des Volets Verts, ma collègue Naturopathe Catherine Lagière et moi sommes heureuses de vous proposer un nouvel atelier sur le thème « Renforcer sa vitalité » à Limours (91) le Dimanche 17 Septembre de 10h à 12h30. Notre vitalité est un élément clef de notre bien être! Sans vitalité […]
Éveil des sens : 3ème volet : l’odorat Suite aux deux ateliers précédents sur le thème des sens réalisés en 2021 et 2022, nous organisons avec ma collègue Ghislaine Thomas, le 3ème volet de ces voyages sensoriels avec un atelier Sophrologie sur le thème de l’odorat, le dimanche 22 Octobre 2023 de 10h30 à 12h. […]
De nos jours, rares sont les personnes qui déclarent ne jamais ressentir les effets du mauvais stress… Mais qu’est-ce vraiment le stress et comment la Sophrologie peut nous aider à mieux le gérer ? Qu’est-ce que le stress ? En Sophrologie, le stress se définit comme « l’ensemble des réactions physiques et mentales face à une demande […]
Sortir de la prison du mental… Le prochain atelier pratique sur le thème « Développer sa capacité à être dans l’instant présent », le Dimanche 11 Juin 2023 de 14h à 18h à Limours au 7 rue Maurice Béné (91). L’objectif de cet atelier sera de cultiver une qualité de présence à soi, d’apprendre à vivre dans […]
Un moment de présence à soi pour découvrir son environnement avec ses 5 sens Je vous propose une nouvelle sophro-balade pour profiter des bienfaits de la Sophrologie et de la Nature. La sophro-balade est une alternance de séances de sophrologie, de marche consciente, de temps d’observation et de méditation, d’exercices énergétiques, de temps de connexion […]
Un week end pour développer une relation plus apaisée avec son corps Ma collègue Christelle Hamelin Cuisine Thérapeute et moi sommes heureuses de vous proposer un week end pour renouer avec votre corps et apprendre à porter à regard bienveillant sur celui-ci le Samedi 15 et Dimanche 16/04/23 à Pecqueuse. Votre corps vous complexe ? Passer […]