Sortir de la prison du mental… Le prochain atelier pratique sur le thème « Développer sa capacité à être dans l’instant présent », le Dimanche 11 Juin 2023 de 14h à 18h à Limours au 7 rue Maurice Béné (91). L’objectif de cet atelier sera de cultiver une qualité de présence à soi, d’apprendre à vivre dans […]
Un moment de présence à soi pour découvrir son environnement avec ses 5 sens Je vous propose une nouvelle sophro-balade pour profiter des bienfaits de la Sophrologie et de la Nature. La sophro-balade est une alternance de séances de sophrologie, de marche consciente, de temps d’observation et de méditation, d’exercices énergétiques, de temps de connexion […]
Un week end pour développer une relation plus apaisée avec son corps Ma collègue Christelle Hamelin Cuisine Thérapeute et moi sommes heureuses de vous proposer un week end pour renouer avec votre corps et apprendre à porter à regard bienveillant sur celui-ci le Samedi 15 et Dimanche 16/04/23 à Pecqueuse. Votre corps vous complexe ? Passer […]
S’affiner et retrouver une silhouette qui nous convient… J’ai le plaisir de vous proposer en lien avec ma collègue Naturopathe Catherine Lagière, un atelier sur le thème « S’affiner durablement » à Limours (91) le Samedi 13 Mai 2023 de 16h à 18h30. Le printemps est là, et déjà la perspective de l’été, des baignades et de […]
Ma collègue Naturopathe Catherine Lagière et moi sommes heureuses de vous proposer un atelier sur le thème « DÉTOX » à Limours (91) le samedi 4 Février 2023 de 16h à 18h30. En ce début d’année, période propice à la mise en place de bonnes habitudes, nous vous proposons d’apprendre à « désencrasser » votre organisme en éliminant les […]
Mincir, s’affiner, ou gérer certains comportements alimentaires devenus nuisibles constituent des motifs de consultation fréquents. Certaines personnes arrivent parfois au cabinet en ayant testé de nombreux régimes, toujours sans succès sur le long terme puisqu’ils génèrent frustration et déséquilibres, générant ainsi un sentiment d’échec important et son lot d’émotions perturbantes (culpabilité, déception…) La Sophrologie et […]
Un après midi ludique pour vivre un moment complice avec son enfant Ma collègue Christelle Hamelin éducatrice spécialisée/praticienne en cuisine thérapie et moi sommes heureuses de vous proposer : un atelier ludique et créatif permettant de partager un moment complice avec votre enfant (de 7 à 12 ans) autour des émotions! Vous cherchez des activités […]
Un moment d’apaisement pour le corps et l’esprit Le 20 Novembre 2022, je vous propose un temps de calme et de détente en petit groupe, pour un dimanche matin sérénité. Cette pause sophrologie vous permettra d’apaiser le corps et l’esprit et de repartir plus disponible et plus serein(e) pour la suite de votre journée. La […]
Un temps de bien-être et de calme intérieur Je vous propose une nouvelle sophro-balade pour profiter des bienfaits de la Sophrologie et de la Nature. La sophro-balade est une alternance de séances de sophrologie, de marche consciente, de temps d’observation et de méditation, d’exercices énergétiques, de temps de connexion à la nature. J’inclue dans ces […]
Je suis heureuse de vous proposer un atelier pour vous permettre de « Développer votre intuition », le Dimanche 29 Janvier 2023 de 10h à 18h à Limours. L’objectif de cet atelier sera de vous transmettre des outils et des pratiques à reproduire afin de vous permettre de développer vos capacités intuitives. Qu’est-ce que l’intuition ? Évidence, […]