Tout au long de notre vie, nous vivons des émotions, elles font partie intégrante de notre humanité. Nous les considérons comme agréables à vivre (la joie), ou plus désagréables (colère, peur, tristesse., culpabilité, frustration…).  Nous pouvons parfois avoir l’impression que nos émotions nous assaillent et nous gouvernent nous faisant parfois agir de façon inadaptée… Nous […]