Mincir, s’affiner, ou gérer certains comportements alimentaires devenus nuisibles constituent des motifs de consultation fréquents. Certaines personnes arrivent parfois au cabinet en ayant testé de nombreux régimes, toujours sans succès sur le long terme puisqu’ils génèrent frustration et déséquilibres, générant ainsi un sentiment d’échec important et son lot d’émotions perturbantes (culpabilité, déception…) La Sophrologie et […]

Un après midi ludique pour vivre un moment complice avec son enfant Ma collègue Christelle Hamelin éducatrice spécialisée/praticienne en cuisine thérapie et moi sommes heureuses de vous proposer : un atelier ludique et créatif permettant de partager un moment complice avec votre enfant (de 7 à 12 ans) autour des émotions! Vous cherchez des activités […]

Un moment d’apaisement pour le corps et l’esprit Le 20 Novembre 2022, je vous propose un temps de calme et de détente en petit groupe, pour un dimanche matin sérénité. Cette pause sophrologie vous permettra d’apaiser le corps et l’esprit et de repartir plus disponible et plus serein(e) pour la suite de votre journée. La […]

Un temps de bien-être et de calme intérieur Je vous propose une nouvelle sophro-balade pour profiter des bienfaits de la Sophrologie et de la Nature. La sophro-balade est une alternance de séances de sophrologie, de marche consciente, de temps d’observation et de méditation, d’exercices énergétiques, de temps de connexion à la nature. J’inclue dans ces […]