Pour des cadeaux utiles et 0 déchets! Notre équilibre, notre bien-être et notre santé constituent nos biens les plus précieux, mais ils peuvent parfois être mis à mal surtout dans la période que nous vivons en ce moment! Je vous propose en cette fin d’année, différentes offres pour faire du bien à vos proches et […]

Après un temps de flottement où nous avons pu entendre tout et son contraire de la part des différentes organisations, des clarifications ont été apportées et les recommandations des syndicats ont évoluées. Nous pouvons ainsi continuer notre activité de Sophrologues – Hypnothérapeutes durant ce confinement.  Les cabinets de Sophrologie et d’Hypnose Ericksonienne de Chevreuse et […]

Le samedi 10 Octobre 2020 avait lieu à Chevreuse, la première édition du Salon Bien-être et Gourmandises organisé par l’association GC Bien-Etre. Cette première édition a réunie plus d’une vingtaine d’exposants et de nombreux ateliers et conférences ont également été proposés tout au long de la journée afin de faire découvrir les pratiques de chacun. […]

Prendre de soin de soi et de sa santé avec la Sophrologie La Santé se définit comme un état de complet bien-être physique, mental et social. Elle est fondamental pour nous permettre de profiter pleinement de la vie. Notre santé est ainsi précieuse, et particulièrement en ces temps mouvementés… La Sophrologie, méthode dite prophylactique, est […]

Un temps convivial pour découvrir la Sophrologie tout en ouvrant ses papilles J’organise un atelier découverte de la Sophrologie avec ma collègue Ghislaine Thomas et le restaurant la Table des Artistes à Chevreuse le dimanche 6 Septembre de 15h à 17h. Vous avez déjà entendu parler de la Sophrologie mais vous souhaitez en savoir plus […]

Les cabinets de Sophrologie et d’Hypnose Ericksonienne de Chevreuse et Briis-sous-Forges seront fermés pour les congés d’été du 30 juillet au 25 août 2020. La prise de RDV pour la rentrée est possible par téléphone, en laissant vos noms et coordonnées. Je vous rappellerai peu avant la reprise pour vous proposer un créneau de RDV. […]

Une situation inédite qui a pu faire naître en nous diverses émotions et envies La situation de ses derniers mois a été inédite pour tous… Le confinement a pu être vécu très différemment par chacun en fonction de sa situation (état de santé, situation professionnelle et familiale, contexte et environnement de vie…). Malgré le déconfinement […]

Reprise de l’activité avec l’application de mesures de prévention Dans le cadre du déconfinement national, les cabinets de Chevreuse et de Briis-sous-Forges réouvriront à partir du 20 mai 2020. Des mesures de protection, d’hygiène et de sécurité sanitaire sont mises en œuvre pour limiter la propagation du virus et vous accueillir dans des conditions sanitaires […]

Harmoniser son rythme cardiaque avec sa respiration La cohérence cardiaque, popularisée en France par le docteur David Servan-Schreiber, est un état particulier dans lequel le système nerveux autonome (composé du système sympathique et parasympathique) se régule et s’équilibre en synchronisant son rythme cardiaque et sa respiration. A l’état ordinaire la fréquence cardiaque d’un individu n’est […]

En l’application des mesures nationales de lutte contre l’épidémie, les cabinets de Briis-sous-Forges et de Chevreuse sont fermés jusqu’à la fin de la période de confinement. Certaines techniques peuvent néanmoins toujours être proposées notamment les séances de Sophrologie qui peuvent être réalisées par visio-conférence, et les séances de Reiki qui sont également possibles à distance, […]