Une bulle de bien-être dans sa semaine La Sophrologie est une méthode psychocorporelle permettant de renforcer nos capacités de bien-être, d’adaptation et d’évolution. Agissant sur le corps et l’esprit, elle vise, entre autre, à nous apprendre à nous détendre, à mieux respirer, à écouter nos corps, à dynamiser en nous nos ressources positives… Au quotidien […]
Un temps pour soi… J’ai le plaisir de vous proposer un atelier Sophrologie sur le thème « Développer sa capacité à être dans l’instant présent, le Samedi 19 Juin 2021 de 15h30 à 18h à Forges-les-Bains (91). Vous avez l’impression d’être tout le temps dans le mental en train de lutter contre vos pensées et idées […]
Découvrez comment vous aménager une routine matinale pour booster votre journée ! Le lever : un moment important pour le reste de la journée Le début de notre journée est un moment important qui, selon ses conditions, peut avoir un impact sur le reste de notre journée. Avez-vous déjà remarqué la différence de votre état […]
Lâcher prise c’est très facile à dire, mais pas toujours évident à faire… c’est un processus qui demande de l’entraînement et du temps, et comme toutes les autres choses de notre vie, cela s’apprend ! Rien d’impossible donc ! Qu’est ce que le lâcher prise ? Le lâcher prise nous en entendons parler très souvent mais qu’est-ce réellement ? Le […]
Une présentation de mon activité en images Voici une petite vidéo de présentation de mon activité réalisée par l’équipe de Namasthéra. J’espère qu’elle vous plaira! Belle journée à tous !
N’attendez pas de vous sentir mal au travail pour faire une pause! Découvrez comment vous accorder un temps de régénération au bureau…
Pour une année 2021 lumineuse et légère ! Les cabinets de Sophrologie et d’Hypnose Ericksonienne de Briis-sous-Forges et Chevreuse vous présentent leurs meilleurs voeux pour 2021! Que cette année soit pour vous et vos proches, lumineuse et légère! Qu’elle vous permette de vous découvrir et de vous épanouir! Et construisons ainsi ensemble un présent et […]
Pour des cadeaux utiles et 0 déchets! Notre équilibre, notre bien-être et notre santé constituent nos biens les plus précieux, mais ils peuvent parfois être mis à mal surtout dans la période que nous vivons en ce moment! Je vous propose en cette fin d’année, différentes offres pour faire du bien à vos proches et […]
Après un temps de flottement où nous avons pu entendre tout et son contraire de la part des différentes organisations, des clarifications ont été apportées et les recommandations des syndicats ont évoluées. Nous pouvons ainsi continuer notre activité de Sophrologues – Hypnothérapeutes durant ce confinement. Les cabinets de Sophrologie et d’Hypnose Ericksonienne de Chevreuse et […]
Le samedi 10 Octobre 2020 avait lieu à Chevreuse, la première édition du Salon Bien-être et Gourmandises organisé par l’association GC Bien-Etre. Cette première édition a réunie plus d’une vingtaine d’exposants et de nombreux ateliers et conférences ont également été proposés tout au long de la journée afin de faire découvrir les pratiques de chacun. […]