La Sophrologie peut être une technique précieuse pour nous aider à améliorer notre bien-être au quotidien. Les bienfaits de la Sophrologie sont nombreux mais voici ceux qui me paraissent les plus intéressants pour tous dans la vie de tous les jours. Se ressourcer Dans nos quotidiens surchargés, dans une ère où tout tend à accélérer, […]

Améliorer son équilibre général avec la Sophrologie ! Des séances collectives de sophrologie seront proposées à partir du 8 janvier 2020 le mercredi de 18h30 à 19h30 au cabinet de Briis-sous-Forges situé au 4 place de la libération. Un bon équilibre général constitue une base pour nous aider à gérer le stress et gagner en […]

Ces deux techniques ont des points communs mais également des différences importantes. Voici les principales à mon sens. Les points communs La Sophrologie et l’Hypnose visent toutes deux à nous aider à nous sentir mieux ! Certains bienfaits sont communs aux 2 pratiques : développer nos ressources, se préparer à un évènement, renforcer notre confiance, améliorer […]

Bonjour à tous ! Nouvellement arrivée dans le secteur, je lance mon activité en Vallée de Chevreuse à partir de Janvier 2020. J’exercerai au sein de deux cabinets ; l’un à Chevreuse (78) et l’autre à Briis-sous-Forges (91). Je serais heureuse de vous accompagner vers votre mieux-être avec les différents outils dont je dispose : la Sophrologie, l’Hypnose […]