Un moment de décompression, de connexion à soi et à la nature Je vous donne rendez-vous à L’Étang de Trévoix (91) pour la Sophro-balade de l’hiver. La sophro-balade est une alternance de séances de sophrologie, de marche consciente, de temps d’observation et de méditation, d’exercices énergétiques, de temps de connexion à la nature. Ce temps […]
Un moment de déconnexion par rapport au quotidien et de connexion à soi et à la nature Je vous donne rendez-vous à Souzy-la-Briche (91) pour la prochaine sophro-balade. La sophro-balade est une alternance de séances de sophrologie, de marche consciente, de temps d’observation et de méditation, d’exercices énergétiques, de temps de connexion à la nature. […]
Pour des dimanches matin sereins En 2025-2026, je vous propose des ateliers ponctuels sur un format court le dimanche matin. J’ai intitulé ces ateliers Instants « Bulle d’air » car ils constituent des moments de légèreté, d’apaisement, de recentrage et de douceur dans le quotidien. Des séances pour se faire du bien, et s’accorder un temps rien […]
Des séances de Sophrologie en petit groupe à Limours J’ai le plaisir de vous retrouver pour la saison 2025-2026 des séances collectives hebdomadaires de Sophrologie. Elles reprennent dès le mercredi 17/09/2025 et jusqu’au mercredi 24/06/2026, hors vacances scolaires. Elles se déroulent de 18h à 19h dans la grande salle à coté de mon cabinet situé […]
Un moment de présence à soi pour découvrir son environnement avec ses 5 sens La prochaine sophro-balade permettra d’apprécier une soirée d’été en forêt en pleine conscience. La sophro-balade est une alternance de séances de sophrologie, de marche consciente, de temps d’observation et de méditation, d’exercices énergétiques, de temps de connexion à la nature. Ce […]
Un moment de présence à soi pour découvrir son environnement avec ses 5 sens La prochaine balade sophrologique permettra de s’émerveiller du printemps qui s’éveille! La sophro-balade est une alternance de séances de sophrologie, de marche consciente, de temps d’observation et de méditation, d’exercices énergétiques, de temps de connexion à la nature. J’inclue dans ces […]
Un moment de présence à soi pour découvrir son environnement avec ses 5 sens Rendez vous le Dimanche 19 Janvier 2025 pour profiter des bienfaits de la Sophrologie et de la Nature et apprécier en conscience le site de la Réserve Naturelle Régionale des Étangs de Bonnelles. La sophro-balade est une alternance de séances de […]
Un nouveau format de pratique collective À partir de septembre 2024, je suis heureuse de vous retrouver pour un atelier mensuel dédié à la pratique autour d’un thème dédié au bien-être et au développement personnel. Un atelier de 2h sur des créneaux réguliers le vendredi soir ou le dimanche matin pour avancer dans son évolution […]
Des séances de Sophrologie en petit groupe à Limours Je suis heureuse de vous retrouver pour une nouvelle année de Sophrologie avec les séances hebdomadaires!! Elles reprendront à la rentrée dès le mercredi 25/09/2024 et jusqu’au mercredi 02/07/2025, hors vacances scolaires. Elles se déroulent de 18h à 19h dans la grande salle à coté de […]
Un moment de présence à soi pour découvrir son environnement avec ses 5 sens Rendez vous le Samedi 5 Octobre pour profiter des bienfaits de la Sophrologie et de la Nature et apprécier en conscience la beauté de l’automne dans la forêt d’Angervilliers. La sophro-balade est une alternance de séances de sophrologie, de marche consciente, […]