Un moment de déconnexion par rapport au quotidien et de connexion à soi et à la nature Je vous donne rendez-vous à Souzy-la-Briche (91) pour la prochaine sophro-balade. La sophro-balade est une alternance de séances de sophrologie, de marche consciente, de temps d’observation et de méditation, d’exercices énergétiques, de temps de connexion à la nature. […]
Mois : août 2025
Pour des dimanches matin sereins En 2025-2026, je vous propose des ateliers ponctuels sur un format court le dimanche matin. J’ai intitulé ces ateliers Instants « Bulle d’air » car ils constituent des moments de légèreté, d’apaisement, de recentrage et de douceur dans le quotidien. Des séances pour se faire du bien, et s’accorder un temps rien […]